Mental Health für Lehrkräfte - alltagstauglich umgesetzt
Willkommen bei Happy Campus, dem Ort, an dem psychologische Tiefe auf humorvolle Leichtigkeit und echte Tatkraft trifft.
Dieser Podcast ist für alle Lehrkräfte und Pädagog:innen, die sich nach mehr Freiraum im Schulalltag sehnen. Ich bin Manuela Schneider – HP für Psychotherapie, Möglichmacherin und Zukunftsgestalterin. Ich zeige dir, wie du mentale Gesundheit nicht als weiteres Projekt betrachtest, sondern sie alltagstauglich und selbstwirksam direkt umsetzt.
Was dich bei Happy Campus erwartet:
• Psychologische Fakten & Tiefe: Fundiertes Wissen aus der Psychotherapie (ACT & ABER-Formel®), das dein Verständnis für dich selbst und dein System verändert.
• Smarte Mikropausen: Konkrete Übungen und Umsetzungen, die oft nicht länger als 30 Sekunden dauern und sofort für Entlastung sorgen.
• Humorvolle Leichtigkeit: Ein schräger Blick auf den „Wahnsinn Schule und das Leben“, der dir hilft, die nötige Distanz zu gewinnen und deine Lebensfreude zurückzuerobern.
• Selbstwirksamkeit: Werkzeuge, mit denen du vom passiven Ertragen zum aktiven Gestalten deines Lebens kommst – und dein Privatleben wieder stattfinden kann.
Lass uns gemeinsam dein Fundament zwischen Idealismus und echtem Leben festigen – mit Herz, Verstand und einer ordentlichen Prise Humor.
Abonniere jetzt Happy Campus und hol dir deine Leichtigkeit zurück.
Denn:
Du bist wichtig. Du bist richtig. Du gestaltest Zukunft. Fangen wir heute an.